BASIC PILATES

Descriere clasa

Metoda de sculptare, corectare si imbunatatire a posturii corporale, ce are la baza gimnastica recuperatorie, folosind cele 6 principii ale Pilates-ului. Este un antrenament puternic, cu mare accent pe dezvoltarea miscarii controlate folosing intregul corp si deprinderea unei respiratii corecte. Exercitiile se executa pe saltea.

Caracteristici: recomandate tuturor nivelurilor de fitness, indiferent de sex.

Reguli de participare la clasele de Grup Fitness

Pentru a participa la o clasa, va rugam sa luati de la receptie un cupon si sa il inmanati instructorului inainte de inceperea clasei.

Cuponul va asigura locul in clasa dorita si poate fi luat de la receptie doar inainte de inceperea clasei respective.

Membrii care rezerva prin telefon locuri la clasele de grup fitness trebuie sa ridice cuponul cu cel putin 15 min. inainte de inceperea clasei la care s-au inscris.

Rezervarile facute telefonic si neonorate conform regulilor de mai sus, vor fi anulate.

Locurile ramase libere vor fi oferite altor clienti pe principiul "primul venit, primul servit".