Ce inseamna ZUMBA FITNESS?
O clasa de ZUMBA, sau mai bine zis petrecerea ZUMBA Fitness, imbina ritmurile rapide cu cele lente, si modeleaza corpul folosind o abordare integrata de aerobic si fitness pentru a atinge un echilibru benefic intre antrenamentul cardio si tonifierea musculara. Programul ZUMBA integreaza principii de baza ale aerobicului cu antrenamente alternand ca intensitate si de rezistenta cu scopul de a maximiza arderea caloriilor, beneficiile cardio si tonifierea per ansamblu a musculaturii corpului, fara a uita de cel mai important - muschiul inimii. Oricine poate participa la acest program.
Este o explozie de distractie! - este un exercitiu atat de bine deghizat in buna dispozitie, incat participantii nu simt ca exerseaza!
Este diferit! - muzica, pasii, miscarile, stilul, energia! Este Zumba Fitness Party!
Este usor! - pentru oricine, pentru orice nivel de fitness, orice experienta fizica, orice varsta. Formula ZUMBA face totul mai usor!
Este eficient! - antrenament de rezistenta si modulare pentru tonifierea intregului corp.
Este o petrecere!!!! Cu beneficii!!!!
